A erva-baleeira (Cordia verbenacea) é uma planta versátil, conhecida por suas propriedades anti-inflamatórias e cicatrizantes. Aqui estão algumas receitas tradicionais e modernas que aproveitam os benefícios desta planta.
1. Chá de Erva-Baleeira
O chá de erva-baleeira é uma forma simples e eficaz de aproveitar suas propriedades medicinais, especialmente para tratar problemas digestivos e respiratórios.
Ingredientes:
- 1 colher de sopa de folhas secas de erva-baleeira
- 1 xícara de água
Instruções:
- Ferva a água.
- Adicione as folhas secas de erva-baleeira à água fervente.
- Deixe em infusão por 10 minutos.
- Coe e beba o chá ainda quente.
- Tome 1 a 2 xícaras por dia.
2. Pomada
A pomada de erva-baleeira é excelente para aliviar dores musculares, artrite e reumatismo.
Ingredientes:
- 2 xícaras de folhas frescas de erva-baleeira picadas
- 1 xícara de óleo de coco
- 1 colher de cera de abelha (opcional, para dar consistência)
Instruções:
- Aqueça o óleo de coco em banho-maria.
- Adicione as folhas picadas da erva e deixe aquecer em fogo baixo por cerca de 1 hora, mexendo ocasionalmente.
- Coe a mistura para remover as folhas.
- Se desejar uma consistência mais firme, adicione a cera de abelha derretida e mexa bem.
- Deixe esfriar e armazene em um recipiente de vidro esterilizado.
- Aplique a pomada nas áreas doloridas duas vezes ao dia.
3. Óleo de Massagem
Este óleo é ótimo para massagens terapêuticas, ajudando a aliviar tensões musculares e inflamações.
Ingredientes:
- 1 xícara de folhas frescas de erva-baleeira picadas
- 1 xícara de óleo de amêndoas doces ou azeite de oliva
Instruções:
- Coloque as folhas e o óleo em um frasco de vidro limpo.
- Deixe a mistura descansar em local escuro por 2 a 3 semanas, agitando o frasco diariamente.
- Coe o óleo para remover as folhas.
- Armazene o óleo em um frasco de vidro escuro.
- Use para massagens conforme necessário.
4. Compressa
A compressa é uma excelente opção para tratar feridas, contusões e inflamações localizadas.
Ingredientes:
- 1 punhado de folhas frescas de erva-baleeira
- Água quente
Instruções:
- Triture as folhas frescas até formar uma pasta.
- Aqueça a água e embeba um pano limpo nela.
- Coloque a pasta de erva-baleeira sobre a área afetada.
- Cubra com o pano quente.
- Deixe agir por 15 a 20 minutos.
- Repita o processo 2 a 3 vezes ao dia.
5. Infusão para Banhos
Um banho pode ajudar a relaxar e aliviar dores corporais.
Ingredientes:
- 2 xícaras de folhas frescas de erva-baleeira
- 2 litros de água
Instruções:
- Ferva a água e adicione as folhas frescas.
- Deixe ferver por 10 minutos.
- Coe a infusão e adicione à água do banho.
- Relaxe na banheira por 20 a 30 minutos.
Estas receitas aproveitam os benefícios de maneira prática e eficaz, integrando o poder das plantas medicinais à rotina diária para promover saúde e bem-estar.
Chá indicado:
Experimente o Chá de Erva-Baleeira 🌿
Este chá é uma opção natural que pode ser incorporada ao seu dia a dia.
- Natural e puro: Feito a partir de folhas selecionadas da planta.
- Uso tradicional: Conhecida por ser utilizada em práticas de fitoterapia.
- Sabor agradável: Um chá com sabor suave e refrescante, ideal para qualquer momento do dia.
Nota: Esta é uma loja pertecente à Medicina Natural. ver Termos e Condições