O poejo medicinal é conhecido cientificamente como Mentha pulegium. Ele é valorizado por suas propriedades digestivas e por aliviar cólicas menstruais. Isso o torna útil tanto na medicina alternativa. Sua eficácia vem da presença de compostos como pulegona e mentona.
Por Raffi Kojian – http://Gardenology.org, CC BY-SA 3.0,
Poejo para Saúde Respiratória
O poejo é conhecido pelas propriedades do poejo que ajudam muito na saúde respiratória. Elas têm efeitos positivos no tratamento de problemas respiratórios. Isso se deve à sua ação expectorante e anti-inflamatória.
Ação expectorante e anti-inflamatória
As propriedades expectorantes do poejo ajudam a tirar o catarro. Isso facilita a respiração, especialmente em casos de congestão nasal e bronquite. Além disso, seus componentes anti-inflamatórios ajudam a reduzir a inflamação dos brônquios. Isso alivia os sintomas de doenças respiratórias como asma e coqueluche.
Redução da tosse com catarro
Beber chá de poejo é muito bom para quem tem tosse com catarro. A bebida quente ajuda a soltar o muco. Isso permite uma expectoração mais eficiente e alivia a tosse rapidamente.
Efeitos no controle da febre
O poejo também tem efeitos do poejo diaforéticos. Esses efeitos ajudam a aumentar a transpiração. Isso pode reduzir a febre, que é comum em infecções respiratórias.
Usar infusões de poejo regularmente pode ajudar a controlar a temperatura corporal durante a doença.
O poejo tem um perfil complexo, com componentes como mentona e linalol. Ele não só melhora os sintomas respiratórios, mas também aumenta o bem-estar geral.
Propriedades Digestivas do Poejo
O poejo é uma planta com muitos usos medicinais. Ele tem características que ajudam muito no sistema digestivo. Suas partes bioativas, como a mentona e os flavonoides, são essenciais para uma boa digestão.
Melhoria da digestão
Estudos mostram que a infusão de poejo é ótima após a refeição. Ela ajuda a quebrar os alimentos complexos. Isso faz o corpo absorver melhor os nutrientes e diminui o desconforto da digestão lenta.
A mentona no poejo faz a bile sair mais. A bile é importante para quebrar as gorduras. Assim, a digestão fica mais fácil e menos propensa a problemas como a dispepsia.
Combate aos gases e melhora da produção de bile
O poejo também ajuda a reduzir os gases no estômago. Além disso, o poejo ajuda a produzir mais bile. Isso é bom para digerir gorduras e manter o metabolismo saudável.
- Diminui o inchaço abdominal após refeições.
- Estimula a produção de bile, melhorando a digestão de gorduras.
- Proporciona alívio rápido de gases e distensões abdominais.
Adicionar a infusão de poejo à dieta traz grandes benefícios para a saúde digestiva.
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Poejo para que serve na saúde feminina
Os benefícios do poejo são bem conhecidos na saúde feminina. Possui ajuda contra as cólicas menstruais. A mentona no poejo medicinal relaxa os músculos do útero, aliviando a dor.
O poejo também ajuda a regular o ciclo menstrual. Isso faz com que o fluxo seja mais estável e menos doloroso.
- Preparo do Chá de Poejo: Para aproveitar os benefícios do poejo, misture uma colher e meia de sopa da erva em 250ml de água quente. Deixe descansar por 10 minutos antes de coar e beber.
- Consumo: Beba o chá de poejo logo que sentir cólicas. Pode ser tomado até três vezes por dia durante o período.
Porém, é importante saber das contraindicações. O poejo não é seguro para mulheres grávidas. Também não é bom para quem tem hipertensão, doenças cardíacas ou insuficiência renal. Sempre fale com um médico antes de usar o poejo.
Utilização do Poejo como Repelente Natural e Antimicrobiano
O poejo é famoso por suas propriedades aromáticas e medicinais. É muito usado como repelente natural e tem propriedades antimicrobianas.
Ação inseticida e aplicação em ambientes e animais
O poejo tem óleos essenciais que repelam insetos. É muito eficaz contra pulgas e outros insetos. Por isso, é uma escolha popular para manter ambientes domésticos livres de parasitas.
Ele também é usado para cuidar de animais. Isso oferece uma maneira natural de protegê-los de insetos.
Controle de crescimento de fungos e bactérias com o poejo
O poejo tem propriedades antimicrobianas importantes. Ele ajuda a controlar o crescimento de fungos e bactérias. Isso melhora a higiene e a saúde em vários lugares.
Seu efeito antimicrobiano é muito útil em casa. Ajuda a manter superfícies livres de microrganismos que podem causar doenças. Usar poejo em soluções de limpeza caseiras ou em água é uma forma eficaz de desinfetar e aromatizar ao mesmo tempo.
Chá de poejo: preparo e uso medicinal
A infusão de poejo é popular para tratar problemas de saúde. Ela ajuda no alívio de problemas digestivos e respiratórios. Saber como fazer chá de poejo e usar corretamente é essencial.
Como preparar o chá de poejo passo a passo
- Coloque 200 ml de água para ferver.
- Adicione 10 gramas de folhas de poejo frescas ou secas na água fervente.
- Desligue o fogo e deixe a infusão repousar por cerca de 10 minutos com a panela tampada.
- Coe o chá antes de servir, podendo consumi-lo tanto quente quanto frio.
Recomendações de consumo e duração do tratamento
O chá de poejo ajuda contra gripes, resfriados e problemas digestivos. A dose recomendada é de 2 a 3 xícaras por dia. Mas, é importante usar com cuidado.
- É aconselhável não exceder a quantidade diária recomendada de 3 xícaras.
- O período de tratamento com o chá não deve ultrapassar 2 semanas consecutivas.
- Pacientes com condições pré-existentes, gestantes e lactantes devem buscar orientação médica antes de iniciar o consumo do chá.
- Evitar o uso em crianças menores de 12 anos e pessoas com problemas renais.
O poejo em formas alternativas: xaropes, compressas e óleos essenciais
O uso medicinal do poejo é reconhecido em várias culturas. Suas propriedades expectorantes e digestivas são usadas em xaropes caseiros para tratar resfriados e indigestão. Compressas de poejo podem aliviar dor e inflamação rapidamente.
- Preparo de Xarope de Poejo: Ferve-se as folhas com mel ou açúcar até formar uma calda grossa.
- Compressas: Folhas maceradas de poejo são envoltas em um pano limpo e aplicadas no local desejado.
- Óleo Essencial de Poejo: Obtido através da destilação das folhas, usado em aromaterapia e tratamentos de pele. É necessário tomar cuidado com o óleo essencial, pois pode ser tóxico.
Atenção: Precauções e Contraindicações do Poejo
É crucial saber sobre os efeitos colaterais do poejo e suas contraindicações. Consumir muito poejo pode causar dor no abdômen e mudanças na pressão arterial.
Além disso, há grupos que não devem usar essa planta, como gestantes, mulheres que amamentam, crianças menores de 6 anos e pessoas com problemas de fígado ou rins.
Usar produtos botânicos com responsabilidade é importante. Eles devem ser guardados corretamente e usado conforme as instruções.
Se houver reações adversas, parar de usar e buscar ajuda médica é fundamental. Farmácias e lojas de ervas medicinais ajudam a garantir a segurança dos produtos, oferecendo orientação e embalagem adequada.
