O guaco é uma planta medicinal, conhecida por possuir benefícios para a saúde das vias respiratórias. Ele é encontrado mais comumente no Sudeste e Sul do país. Sendo assim, muita gente usa o guaco nos meses frios para aliviar sintomas de gripes, resfriados e dores.
Além disso, o guaco é vantajoso para a saúde intestinal, auxiliando no controle de diarreias, e para a pele, atenuando irritações e inflamações, incluindo acne.
O guaco pode ser consumido de diversas maneiras, incluindo chá, xarope e cápsulas. É crucial utilizar a dosagem apropriada, que varia de acordo com a forma de consumo.
Guaco e suas propriedades medicinais
Nome científico: conhecida como Mikania glomerata. Ela faz parte da família Asteraceae.
O guaco se destaca por ajudar em problemas respiratórios. Ele é expectorante, antiasmático, broncodilatador, anti-inflamatório e ajuda a cessar a tosse.
Compostos da planta e ações no organismo
A parte mais importante do guaco é a cumarina. Ela deixa o sangue menos grosso e ajuda a abrir os brônquios. Assim, facilita a respiração e diminui os sintomas de doenças como gripe, resfriado, asma e bronquite.
Além da cumarina, o guaco tem outras substâncias ativas, como sesquiterpenos e flavonoides. Elas ajudam a reduzir inflamações e a proteger a pele contra irritações, como a acne. Também combatem os radicais livres, protegendo o corpo de danos.
Estudos feitos em laboratório mostraram que o guaco, em forma de extrato aquoso, pode inibir a proliferação de células.
Mas, o uso em excesso pode fazer mal. Pode aumentar a frequência cardíaca, causar vômitos e diarreia. Por isso, é importante seguir as orientações de profissionais da saúde quando for usar o guaco.
Benefícios do guaco para a saúde respiratória
O guaco é muito utilizado para tratar problemas nos pulmões devido ao seu efeito expectorante. Isso quer dizer que ele ajuda a sair as secreções. O chá ou xarope de guaco é ótimo para quem tem tosse, bronquite ou asma.
Beber chá ou xarope de guaco melhora a respiração. Isso acontece porque ele deixa o muco mais líquido e solta a área das vias aéreas.
Alívio de tosse, bronquite e asma
O guaco se destaca como um aliado poderoso no combate a condições como tosse, bronquite e asma. Ele atua limpando o muco dos pulmões e relaxando os músculos das vias respiratórias.
A utilização regular do xarope de guaco pode ser muito benéfica, contribuindo para o controle da asma e promovendo uma melhoria significativa na qualidade de vida daqueles com problemas pulmonares.
| Forma de consumo | Benefícios |
|---|---|
| Chá de guaco | Expectorante, antioxidante, analgésico, anti-inflamatório, broncodilatador |
| Xarope de guaco | Alívio da tosse, bronquite, asma, expectorante, baixo custo |
| Tintura de guaco | Concentrado líquido das propriedades da planta, uso sob orientação médica |
O chá e o xarope de guaco são muito usados. Pode-se tomar o chá de duas a três vezes por dia. Tanto o chá como o xarope seguem regras da ANVISA para serem seguros. Mas, há restrições no uso para crianças com menos de dois anos e outras situações.
Contraindicações: O guaco costuma ser bem tolerado, mas pode causar náuseas. Mulheres grávidas ou amamentando, pessoas alérgicas ou que usam anticoagulantes devem evitar o uso.
