Planta Cavalinha, para que serve? A cavalinha (Equisetum arvense) é amplamente reconhecida por suas propriedades medicinais.

Sendo uma fonte abundante de minerais e vitaminas, oferece diversos benefícios à saúde e é uma excelente opção para aqueles que procuram alternativas naturais de tratamento.

Os principais componentes da cavalinha incluem flavonoides e compostos fenólicos. Esses nutrientes dão à planta suas propriedades terapêuticas, como ajudar a eliminar líquidos e combater inflamações.

Propriedades terapêuticas da cavalinha

Ação diurética e combate à retenção de líquidos: A cavalinha é conhecida por sua potente ação diurética, atribuída à presença de flavonoides e sais minerais em sua composição.

Esses componentes ajudam a aumentar a produção e a eliminação de líquidos pelo corpo, aliviando o inchaço e a retenção de líquidos.

Efeito anti-inflamatório natural: A cavalinha é uma planta com notáveis propriedades diuréticas e anti-inflamatórias. Seus compostos, incluindo ácidos fenólicos e flavonoides, são eficazes na redução da inflamação, o que é benéfico para tratar condições como artrite, reumatismo e problemas respiratórios.

“A cavalinha é um verdadeiro tesouro da natureza, com suas incríveis propriedades terapêuticas. Ela nos oferece uma forma natural e eficaz de cuidar da nossa saúde.” – Dr. Carlos Santos, fitoterapeuta.

Fortalecimento dos ossos e cartilagens

A cavalinha é uma fonte valiosa de silício, essencial para a saúde dos ossos e cartilagens. Esse mineral desempenha um papel crucial na síntese de colágeno, contribuindo para ossos mais fortes e ajudando a prevenir condições como osteoporose e artrose.

A cavalinha também tem efeitos depurativos, cicatrizantes, hipoglicemiantes e digestivos.

Como consumir a cavalinha para aproveitar seus benefícios

Ela pode ser usada em chá, cápsulas e banhos.

Chá de cavalinha: preparo e dosagem recomendada

O chá de cavalinha é fácil de fazer e muito usado. Para fazer, siga os passos:

1. Coloque 1 colher de sopa de cavalinha seca em uma xícara de água quente;
2. Deixe de 5 a 10 minutos para infundir;
3. Após, coe e beba morno.

Cápsulas de extrato seco de cavalinha

As cápsulas são ótimas para quem não gosta de preparar chá. A dosagem varia, então siga o que o fabricante diz. Se precisar, pergunte a um médico antes de começar.

Banhos de assento com cavalinha para infecções urinárias

Os banhos de assento são bons para infecções urinárias. Eles usam a cavalinha por causa de suas propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas. Para fazer, siga as instruções:

• Coloque 2 colheres de sopa de cavalinha seca em 1 litro de água quente;
• Deixe de 10 minutos;
• Após, coe e adicione à água do banho;
• Fique no banho por 15 minutos.

É bom fazer os banhos de 2 a 3 vezes por semana até melhorar a infecção.

Usar cavalinha regularmente, em chá, cápsulas ou banhos, traz muitos benefícios. Mas, é importante seguir as dosagens e não contrariar as contraindicações.

ATENÇÃO: Efeitos colaterais e contraindicações abaixo do consumo excessivo:

Tomar muito chá de cavalinha, mais de 3 a 4 xícaras por dia, pode causar problemas. Isso pode levar a:

• Irritação no estômago e intestinos
• Perda excessiva de potássio
• Desequilíbrio eletrolítico
• Desidratação
• Problemas de coordenação
• Perda de peso
• Hipotermia
• Diarreia
• Cefaleia
• Anorexia
• Disfagia

Usar muito e em grandes doses pode causar inflamação no fígado e lesões nos rins.

Grupos que devem evitar o uso da planta

Alguns devem evitar a cavalinha por serem mais sensíveis. Isso inclui:

• Gestantes e lactantes
• Crianças
• Pessoas com alergias à planta
• Quem tem problemas nos rins ou fígado
• Quem tem baixa pressão arterial
• Quem tem pedras nos rins

É importante falar com um médico antes de usar cavalinha, especialmente se você pertence a algum desses grupos.

Interações medicamentosas da cavalinha

A cavalinha pode afetar o efeito de alguns medicamentos. Isso pode ser ruim ou diminuir a eficácia do tratamento. As principais interações são com: